Как быть, если ребенок отказывается от дневного сна? Режим 4 сна, встает рано, а 3 сна не хватает!

Не понимаю, как быть с дневными снами..

У нас был режим 4 ДС, в ночь ложились где-то в 20:00-20:30, просыпались утром в 6:30-7:00

Сейчас ВБ стало побольше и на 4 дневной сон приходится укладываться не в 17:40-18:00, а почти в 19 часов, а она отказывается от этого дела и не засыпает совсем! Истерика, глаза закрываются вроде, но все равно не засыпает и все на этом. И тогда получится сильно позднее укладывание в ночь.

Но 3 сна как-то все равно не заходят. Вб получаются по 2 часа 30 минут, вечером уже в 19:30 надо в ночь ложиться, засыпает хуже гораздо в ночь и ночи испортились.

Бывают дни, когда проснется в 5:40-6 утра и тогда 4 сна поспит все таки - тогда все прекрасно у нас, день как по маслу! И вб поменьше немного, и 4 сон не так поздно и она засыпает, и быстро на НС засыпает, и ночь спит хорошо!

Но так рано она не всегда просыпается и вообще хотелось бы хотя бы в 7 утра вставать.

В общем, кто так же считает время снов и ВБ, помогите, подскажите, как быть то?

Если у кого-то детки сами устанавливают режим, то мы не такие. Если я не буду ее укладывать спать, она вообще не уснет сама!