40 дней после кесарева: тренировки, сальса и прогулки с малышкой! Как восстанавливаюсь после родов?
Сегодня ровно 40 дней после кесарева
Чувствую себя замечательно не считая лишнего веса🫠
Сегодня вышли гулять с мужем и дочей, купили доче плюшевый слип на теплую погоду, попили вкусный кофе, купила я штаны для тренировок, ибо в старые я не влезаю.
В 20:00 планировала пойти на пробную по сальсе (ее отменили), поэтому я решила потанцевать дома под ютуб тренировку, вспотелааа, в какой-то момент потанцевала на руках с дочей и даже немного с сиськой у нее во рту😂, потом муж забрал дочу и я продолжила отрываться под латину, вспотеееела, кайфанула.
После приняла ванную с магнием, сделала все уходовые процедуры для волос, лица, тела, на фоне сериальчик, сейчас сцеживаю грудь и просто кайфуюююю.
Кто недавно родил, вы тренируетесь? Кто хочет ходить на сальсу около байтерека, гоу, можем еще гулять с детьми, я в этом районе живу ☺️💚
Комментарии
Айсулу Жулаевна, отходить было очень больно, думала умру 😭
Просто с каждым днем полегче становится и вот потихоньку уже лучше стало
У меня просто шок 🤯
Моему малышу тоже месяц , а я пару раз выходила на улицу😩 свекр гуляет с сыном , живем на 5 эт.
Для меня кажется чем-то нереальным выйти погулять с ребенком самой. А если кофе попить за гранью фантастики. А когда мы вместе дома с малышом еле успеваю поесть , все внимание ему , кричит часто.
Так скучаю по йоге и нормальному сну 🥱
У вас лифта нет?
Я бы тоже не выходила
У нас лифт, но без мужа я тоже только пару раз выходила, все равно тяжело по плохой дороге приподнимать коляску где лестницы и тд, с 5го этажа без лифта не ходила бы(
У меня еще муж за ребенком смотрит нормально и могу маме ненадолго оставить когда иду есть, она сразу успокаивает во время сна, поэтому и успеваю что-то делать помимо ребенка, а так бы навряд ли😢
@shontee, да, нет лифта 🥲
Почитала ваш пост и так захотелось изменить рутину, намереваюсь выходить почаще на улицу :)
@saraconor25, просите, чтобы коляску вам помогли спустить поднять и гуляйте побольше в удовольствие
Я если 2 дня не выхожу, депрессовать начинаю, вообще эмоциональное состояние очень на лактацию влияет, всей семьей следим, чтобы я была счастлива 🤣🤣🤣
Кто делал кс? Легко отошли? Или все таки было очень больно ?