Тревожное расстройство и панические атаки после родов: как справиться с малявками год и 2 года?

Девочки, ну успокойте меня, что я не одна такая. Сдала анализы, все ок, щитовидка ок. НО каждый день как панические атаки, только просто тревога, не задыхаюсь, удушья нет, просто страх появляется, внутренний тремор перерастает в уже во внешний, не знаю как правильно это назвать. Голова кружится иногда, сфокусироваться не могу. У невролога была, поставил тревожное расстройство с паническими атаками. Назначил Грандаксин, сегодня только первую таблетку выпила. Короче у меня малые погодки, год и 2, конечно еще страшнее становится, они мне успокоиться не дают Приступы контролирую, как могу, полностью не могу их убрать. Понимаю, что еще не умерла ж. И аппетита ноль совсем, ничего не лезет абсолютно, от этого еще страшнее.