Тренировка после родов: боль в ногах и попе после приседаний с гантелями и резинок

Обожаю такие дни 😁
Находилась)) кайф 🥰
Ещё на тренировку «идеально тело сходила», ах***ла с непривычки. Там приседания с гантельками , с резинками всякие махи ногами. Жесть 😁
Теперь буду знать что мне на что то полегче ходить надо для начала 🙈
Теперь болят ноги и попа. Но боль приятная зато 😍