Mom.life

Дети (школа, сад) не едят мясо, бобовые, мало едят белковую пищу - как добавить белок в рацион?

Дети почти не едят мясо, любое (говядина, курица), горох, фасоль, чечевицу через силу. Как им в рацион белки еще включить??
Из за этого энергии на убыль, как наркоманы ищуь сладкое (дома нет, но в садике и школе угощают подруги), старшая берет деньги со своей копилки и идет в магазин пока на работе, берет себе и сестре, потом как мышки кушают, только фантики нахожу.
02.04.2025
1

Лучший комментарий

Комментарии

raskat
raskat
Моя из мяса ест только куриные котлетки с сыром и курицу жареную, замаринованную в специях. Все. Иногда пельмени может, раз в полгода.
03.04.2025 Нравится Ответить
anaytata
anaytata
Мои мясо плохо едят, зато яйца только так. Орехи разные, сыр, сырники, ореховые пасты
02.04.2025 Нравится Ответить
devochka_s_kartinki
devochka_s_kartinki
Согласна с тем, что нужно проверится исключить анемию и прочее.
Творог включить в питание, орехи.
Но мясо все равно ими не заменить( в супах попробуйте мясо перетирать, может полностью суп пюре делать. Чтобы мясо не заметным было. А шашлык любят? Может дома, что то типо него запекать
02.04.2025 Нравится Ответить
ppppppp_89
ppppppp_89
Шашлык только крылышки могут поесть и то максимум 2шт и все. Даже котлеты идут слабо. Хоть а бургер домашний пихала, типа шаурмы делала, питу.
Будь их воля одни бы макароны ели, яйца и все.
02.04.2025 Нравится Ответить
devochka_s_kartinki
devochka_s_kartinki
@ppppppp_89 ну хотя бы по два крылышка и мини котлетку. Надо с врачем ещё посоветоваться может витамины какие добавить, были бы взрослые ещё ладно, но девчонки ещё растут и белок из мяса им нужен для этого.
03.04.2025 Нравится Ответить
kati15
kati15
Возможно тут проблема глубже. Очень много факторов может влиять на такую тягу. Недостаток ферментов например, когда белок тяжело переваривается и организм ищет энергию полегче. Может быть сидит что-то типа Кандиды, многие грибы вырабатывают особый белок, который влияет на наш мозг, заставляя получать легкую еду для них. Тут нужно подходить комплексно. В любом случае белок нужен обязательно. У меня дочка тоже не ела мясо, частью нашей работы было то, что я объясняла что благодаря белку ножки растут красивыми, волосы блестят. Какие побочки от сладкого и тд
02.04.2025 Нравится Ответить
ppppppp_89
ppppppp_89
Объясняю, наглядно привожу примеры, но все равно тянет их.
Единственное от паразитов не проверяла, надо будет взяться
02.04.2025 Нравится Ответить
kati15
kati15
@ppppppp_89, если что пишите, подскажу с чего начать
03.04.2025 Нравится Ответить
turbofox12345
turbofox12345
Яйца, морепродукты
02.04.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Рецепты»
Смотрите все записи из канала в приложении