Первый день марафона: делюсь впечатлениями и успехами!

@_irtuganova, свежих овощей и зелени совсем нет, какать будете плохо и еда не будет усваиваться организмом. Странное питание если честно в этом марафоне

@_irtuganova, каждый день разное , там салаты уже по своему усмотрению добавляешь , просто сегодня дома не оказалось зелени . В перекусах есть овощи , фрукты , сухофрукты .

@rogalik22, а ну тогда да, а то я думала вы только этим питаетесь, слишком скудно для взрослого человека даже на похудении

Это пицца из курицы )

@rogalik22, ааа тогда ок☺️

@mama_box, еще перекусы есть , но времени не было на них 😄 но я не голодная , обычно я к концу дня уже срываюсь и ем прям . А тут все типтоп 😄

Келдибек Атайбеков )

@rogalik22, онлайн марафон? Сколько стоит?