@_irtuganova, свежих овощей и зелени совсем нет, какать будете плохо и еда не будет усваиваться организмом. Странное питание если честно в этом марафоне
каждый день разное , там салаты уже по своему усмотрению добавляешь , просто сегодня дома не оказалось зелени . В перекусах есть овощи , фрукты , сухофрукты .
~💕~·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
У кого в марафоне участвуете ?
Nestle··
Келдибек Атайбеков )
Lady ··
Мама двоих (1 год, 4 года)
онлайн марафон? Сколько стоит?
mama_box·
Итого 6 гр белка?) на обед не понятно что , это омлет?
Nestle··
Это пицца из курицы )
mama_box··
ааа тогда ок☺️
Nestle··
еще перекусы есть , но времени не было на них 😄 но я не голодная , обычно я к концу дня уже срываюсь и ем прям . А тут все типтоп 😄
Kuma🌙·
У вас меню на сколько калорий в день?
Ramina ··
Мама дочки (8 лет), беременна (8 нед.)
@_irtuganova, свежих овощей и зелени совсем нет, какать будете плохо и еда не будет усваиваться организмом. Странное питание если честно в этом марафоне
Nestle··
каждый день разное , там салаты уже по своему усмотрению добавляешь , просто сегодня дома не оказалось зелени . В перекусах есть овощи , фрукты , сухофрукты .
Ramina ··
Мама дочки (8 лет), беременна (8 нед.)
а ну тогда да, а то я думала вы только этим питаетесь, слишком скудно для взрослого человека даже на похудении