Меня спасал прегинор, врач прописал)

А так облегчало состояние вода и мнооооого лимонов, чёрный хлеб с маслом, в одну из недель борщ с салом/чесноком и тд, окрошка, ну и по ощущениям старалась есть , если от мысли о том или ином продукте не воротило, то это хороший знак🤪

Слава Богу попустило, для меня эти 2 месяца были адом🥲

Постоянно ела и ем разное. Был период, когда я ела только куриный бульон, виноград и помидоры. Потом только салат из огурцов и помидоров. Сейчас такое есть не могу. Какое-то время ела три раза в день пюре с квашеной капустой. Вот так пару продуктов ела неделю, больше ничего не могла, а через время эти продукты заменялись другими. Сейчас ем бананы, киви, красные апельсины, булочки с маком, пюре или просто отварную картошку, огурцы свежие, йогурты, пиццу иногда могу поесть, попкорн сырный, сырки творожные, шпинат, авокадо. В принципе это основная моя еда.

Мне помогла только дуоника 3 таблетки в день, потому что это ад, только кислое/соленое немного, короче все ужасно пахло, невозможно было есть почти ничего, только на препарате пошло на убыль, постоянная тошнота как на карусели покатали и не высадили так сказать так и крутишься. Поэтому жить было невозможно, даже находя что я могу съесть меня два разв фонтаном вырвало(

Кислые яблоки ела и окрошку на Айране

Мне помогали улучшить самочувствие яблоки, апельсины, лимон.

Апельсины много апельсинов. Не могла без них существовать в беременность , все три триместра утро начиналось с них.
Токсикоз у меня был до конца беременности.
Так же греческий с зелеными оливками , без сыра.
Окрошка на сыворотке, без мяса/колбасы.

Оливки, желательно с лимоном

Виноград киш Миш меня спасал и минералка есентуки
Больше ничего

Меня спасали семечки) после каждого приема пищи был удачный вкус во рту и вот только семечки спасли)
А так рацион был кончено странный, все что ела до этого не могла видеть, поэтому весело было) то картошку пюре захотелось с рыбкой, то сыра и авокадо могла много съесть, ананас кстати, до сих порт тянет к нему. Бутерброды с печенью трески, с икрой трески. Маслины) вообщем трудно было найти продукт от которого не воротило)

Орехи, сушки, тонкие бородинские хлебцы, кислые фрукты, вареную картошку

Быстрые углеводы, овощи свежие, каждые 2-2.5 ч иначе тошнить начинает

Ох как вспомню эти адские 7 недель тошноты 😁
Я ела - бутерброд с маслом, варёную свёклу и кое как курицу на гриле сделанную дома
И все и это все очень по чуть чуть и то после хофитола