А сколько вашему малышу ? И во сколько наладили режим ?

@yu92, 3,5
Мы не то чтобы его налаживали, я пару дней конечно пыталась вести дневник, но было хуже только 😅 поэтому я просто ориентировалась по дочери, как ей комфортно и получилось что ей более менее, когда 4 дневных сна и ночной с 19.30-20.00 до 6.30-7.30, я смирилась. Бывают иногда истерики на ночь, днем сейчас хорошо спит и быстро засыпает

Никак. Смотрю по ребенку. Она бывает вялой или к примеру часто зевает. Или если долго играет и прошло минут 40 примерно то беру на руки хожу с ней. Потом она орет , что устала и спать хочет.

@yu92, поверхностный сон обычно наоборот говорит о том, что недостаточно устал ребенок, у моей так было. Я тогда думала, что знаю её норму так как были признаки усталости, оказалось это были признаки скуки, и ее норма не 1:20, как я думала, а 2 часа 😅
Орать и плакать также могут не потому что хотят спать, а потому что наоборот хотят еще погулять и думают, что их укладывают.
У нас орала раньше и спала короткими снами. Когда я поняла, что её норма выше, стала сама засыпать и спит глубоко как минимум цикл.
Понаблюдайте в общем.