Как поднимали себе железо? Капельницы лучше? Пью месяц уже спирулину, железо. Что то не помогает…
Как поднимали себе железо?
Капельницы лучше?
Пью месяц уже спирулину, железо. Что то не помогает пока
Лучший комментарий
Комментарии
А какой у вас ферритин? Если совсем низкий, то хорошо бы сначала капельницу, а потом добирать/поддерживать перорально и разбираться в причине падения.
Отметок «Нравится»: 0
прям маловато, да. Я ферринжект капала, хорошо поднимает, у меня без побочек.
Отметок «Нравится»: 0
Препаратами железа ) нормальными дозировками 80-120 мг в день
За месяц приема ферритин поднимается примерно на 10 единиц ( не ждите моментального эффекта за месяц ), препараты надо пить как минимум 3-6 месяцев, а то и больше , далее после последней таблетки делается перерыв 2 недели и тольно тогда сдается анализ и контролируется показатели ! Не во время приема и не через месяц )
Кофакторы железа так же важны, если они низкие, то сложно поднять железо хоть капай / хоть пей горстями
+ конечно же питание богатое железом !
Отметок «Нравится»: 2
@alemii, был 30, при хорошем гемоглобине , но я была как унылое 💩, встала и уже устала 😩, гинеколог не раздумывая приняла решение прокапать меня - и большое ей спасибо 🙏🏻
Жизни заиграла красками ✅
Отметок «Нравится»: 0
@energy_food, у меня три месяца назад 19 был, тоже при хорошем гемоглобине. терапевт пока назначила таблетки. Но в не скажу что я себя чувствую прям совсем уныло. Но я просто может не знаю как может быть хорошо 😁 с гинекологией тоже пришлось поработать, был полип, удалили
Отметок «Нравится»: 0
и вам обязательно нужно железо, вы что 😳
Для здоровой женщины (без воспалительных процессов, ожирения и инфекций) целевые значения - 80-120 нг/мл.
Если есть регулярные физические нагрузки, особенно силовые, допустимы и более высокие уровни до 150 нг/мл,
Ферритин ниже 45 - уже считается латентным дефицитом железа и вытекающие с этим проблемы ( и гинекология страдает , полипы, миомы, кисты - это все тоже начинает рост при ИР и эстрагендоминировании, дефицитах ( особенно железа )
Если вы были в обычной ЖК то даже не удивляюсь от решения врача 🤬 они же только тогда лечить начинают, когда гемоглобин падает и уже анемия у женщины …. Профилактикой не умеют заниматься !
Отметок «Нравится»: 0
Mila·
Поднимала сорбифером.
Гемоглобин был 89, фер.7
Почти полгода пила
Джу··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Ого. Так долго
Мила·
Препаратами железа ) нормальными дозировками 80-120 мг в день
За месяц приема ферритин поднимается примерно на 10 единиц ( не ждите моментального эффекта за месяц ), препараты надо пить как минимум 3-6 месяцев, а то и больше , далее после последней таблетки делается перерыв 2 недели и тольно тогда сдается анализ и контролируется показатели ! Не во время приема и не через месяц )
Кофакторы железа так же важны, если они низкие, то сложно поднять железо хоть капай / хоть пей горстями
+ конечно же питание богатое железом !
Джу··
Мама двоих (1 год, 2 года)
Спасибо за развернутый ответ!
Я просто думала через месяц хоть полегче будет😂 но полгода нужно, поняла
Мила··
все зависит анемия у вас или латентный дефицит железа
Нельзя сочетать железо с кофе, чаем, молочкой,кашами -это обязательно !
Витамин С , витамин Д3, витамин Б9 , Б12, общий белок обязательно не менее 75 ! Если есть дефициты, восполняйте параллельно с железом
👸🏽··
Мама дочки (6 лет)
Скажите пожалуйста какие препараты вы принимали? Интересно) я пропила 3 месяца мальтофер по одной таблетке в день. С 19 до 26 поднялось. Терапевт сказала продолжать, вот пока до нее не дошла повторно, думаю может можно по 2-3 таблетки пить
Мила··
я пью Хема Плекс с кофакторами в ней 85 мг железа , в мальтофер 100 ( больше не надо вам, просто пейте до нормы ( и это иногда занимает 5-10 месяцев )
👸🏽··
Мама дочки (6 лет)
@energy_food, спасибо 🙏🏼
👸🏽··
Мама дочки (6 лет)
@energy_food, подруга говорит, что она бы даже думать не стала и сделала бы капельницы, а мне как то сомнительно
Мила··
я делала, 5 шт - состояние отличное ( 5 лет назад ) - Ферритин был 300 ( на 2 года хватило ), сейчас поддерживаю 120-150 это мой рабочий Ферритин ( таблетками )
👸🏽··
Мама дочки (6 лет)
@energy_food, думаете стоит сначала попытаться таблетками поднять ? Почему вы поднимали капельницами сначала? Очень низкий был ?
Мила··
был 30, при хорошем гемоглобине , но я была как унылое 💩, встала и уже устала 😩, гинеколог не раздумывая приняла решение прокапать меня - и большое ей спасибо 🙏🏻
Жизни заиграла красками ✅
👸🏽··
Мама дочки (6 лет)
@energy_food, у меня три месяца назад 19 был, тоже при хорошем гемоглобине. терапевт пока назначила таблетки. Но в не скажу что я себя чувствую прям совсем уныло. Но я просто может не знаю как может быть хорошо 😁 с гинекологией тоже пришлось поработать, был полип, удалили
Мила··
и вам обязательно нужно железо, вы что 😳
Для здоровой женщины (без воспалительных процессов, ожирения и инфекций) целевые значения - 80-120 нг/мл.
Если есть регулярные физические нагрузки, особенно силовые, допустимы и более высокие уровни до 150 нг/мл,
Ферритин ниже 45 - уже считается латентным дефицитом железа и вытекающие с этим проблемы ( и гинекология страдает , полипы, миомы, кисты - это все тоже начинает рост при ИР и эстрагендоминировании, дефицитах ( особенно железа )
Если вы были в обычной ЖК то даже не удивляюсь от решения врача 🤬 они же только тогда лечить начинают, когда гемоглобин падает и уже анемия у женщины …. Профилактикой не умеют заниматься !