4-месячный малыш спит 3 или 4 раза в день: как понять, что ему нужно? Режим сна для 4-месячного ребенка.
Ориентируйтесь всегда на своего ребёнка!👶
Именно так я бы хотела начать этот пост. Не нужно смотреть на детей подруг или на информацию в интернете. Дети настолько разные, что могут в одном и том же возрасте спать совершенно по-разному. Приведу пример:
✔️ 4-месячный малыш, который перешёл на 3 сна:
Утром подъём в 6:30
1-й сон с 9:00 до 10:00
2-й сон с 12:40 до 14:00
3-й сон с 16:50 до 17:30
Уход в ночь в 20:30
Суточное время бодрствования: 11 часов
Дневной сон за день: 3 часа
Ночной сон составит: 10 часов
✔️ 4-месячный малыш, которому комфортно на 4 снах:
Утром подъём в 7:00
1-й сон с 9:00 до 10:00
2-й сон с 12:00 до 13:20
3-й сон с 15:20 до 16:00
4-й сон с 18:00 до 18:40
Уход в ночь в 20:40
Суточное время бодрствования: 10 часов
Дневной сон за день: 3 часа 40 минут
Ночной сон составит: 10 часов 20 минут
Вот так два малыша, одинаковые по возрасту, имеют разные потребности🤗 И мы, как специалисты, эти потребности видим по крепости сна. Если у малыша нет:
📌 Коротких дневных снов (сложных и длительных продлений)
📌 Ранних подъемов (ранее 6 часов утра или раньше привычного времени)
📌 Ночных гуляний (длительных ночных пробуждений)
📌 Сопротивлений укладыванию
Значит, ему всё подходит, ребёнок крепко спит, и не нужно его просто так тянуть. А вот если картина противоположная, значит, пришла пора что-то менять.
Мы часто сталкиваемся с тем, что мама боится тянуть бодрствование, так как малыш может перегулять, переутомиться и спать хуже. И вообще, если он готов, то почему сам не гуляет? Девчата, я понимаю ваши опасения, но ребёнок может косвенно показывать готовность гулять больше, и задача мамы — уловить эти сигналы и помочь малышу увеличением времени бодрствования.
Точно так же, как вы помогаете уснуть, кушать, берёте на ручки, меняете памперс, продлеваете сон. Ребёнок даёт сигнал, и вы за ним идёте💪
Хотите научиться лучше понимать вашего малыша? Сделать его сон крепким, убрать частые ночные пробуждения? Я приглашаю вас поработать с консультантом по сну. Вы за руку со специалистом будете бережно менять ритм и работать с ассоциациями. 📩 Спешите занять место, для брони пишите в сообщения.
Комментариев ещё никто не написал.
Невролог Никитин сказал налаживать режим сна,
нам 4,5мес,спать ложились обычно с 22:00-23:00
Он узнав сказал что это очень поздно и надо с 20:00-21:00 спать...и в течении дня чтоб время бодрствования не привышало 1,5 часа и в сон,потом снова так...прям по часам типа отслеживать...до тех пор пока не наладим!
Подскажите все соблюдают режим сна?
Сильно ли это влияет на деток нашего возраста?
Кто во сколько ложится на ночной сон?
Как нормализовать режим ребёнка и избежать перегула перед ночным сном?
Подскажите пожалуйста, пытаюсь нормализовать режим ребенка в соответствии с вб, но последний сон всё время выпадает в перегул.
Наш режим:
Пробуждение утром 6:45
Время бодрствования 6:45-08:15
1 час 30 минут
1 сон 08:15- 09:15( 1 час)
Время бодрствования 9:15-11:50
(2 часа 35 минут)
2 сон 11:50-13:00( 1 час 10 минут)
Время бодрствования
13:00-15:15(2 часа 15 минут)
3 сон 15:15-16:20 (1 час 5 минут)
Время бодрствования
16:20- 20:00(3 часа 40 минут)
Ночной сон 20:00-07:00(11 часов)
Всего ...
Я послушала вчера вэбинар по сну. И у меня созрели вопросы, ну чтобы понять "среднюю температуру по больнице"
1. Сколько примерное время бодрствования у ваших малышей 6-7 месяцев на гв? Имею в виду между снами.
2. Знаете ли вы признаки усталости своего малыша? Когда открывается "окно в сон"? До того как ребенок начинает зевать, кукситься и плакать. Какие?
3. Сколько дневных снов получается какие они по времени? Сколько по времени ночной сон?
Отвечаю я.
1. 1,5 часа макс
2. Утыкается в меня нос...
Девочки, у кого детки нашего возраста
Какой у малышей режим дня и ночи?
У нас примерно такой:
08:00 - завтрак (каша + докорм смесью)
08:15 - 9:00 - сон
09:00 - 11:00 - бодрствование
11:00 - 12:00 - сон
12:00 - обед (овощное пюре + докорм)
12:00 - 13:00 - бодрствование
13:00 - 15:00 - сон
15:00 - 16:00 - бодрствование
16:00 - полдник (смесь)
16:15 - 18:15 - сон
18:15 - 20:00 - бодрствование
20:00 - ужин (каша + смесь)
20:15 - 06:00 - ночной сон
04:00 - ночное кормление
Ребёнок не спит второй сон
Девочки ,вопросик про 😴
Дочке год и 2 месяца .
Последнии два дня не спит второй сон
Подъем у нас 06:40-07:40
Первый -в 10:00-10:30 спит (1 час -1,5 часа)
Второй -15:00❌
Разве может ребенок в таком возрасте бодрствовать с 12:00 до 20:30?
Уходит на ночной в 20:30-21:30.
Это переход на один сон ?
Тогда как отодвинуть этот сон чуть дальше ,хотя бы на 12:00-13:00 .