Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксюша
Ксюша
Мама дочки (2 года)

Девочки, есть тут супер тревожные личности ? Как справляетесь с тревогой чрезмерной и стрессом ? Вчера довела своими…

Девочки, есть тут супер тревожные личности ?

Как справляетесь с тревогой чрезмерной и стрессом ? Вчера довела своими мыслями до такой стадии стресса, мне выходить на работу скоро, в головн мысли , что не справлюсь и на этом фоне случалась можно сказать истерика. Всю ночь в слезах . Выпила таблетку афобазола. Что еще модно принять такого для снятия симптомов и держать на случай чего при себе 🙏

21

Комментарии

olya_mkr

ОляМама двоих (3 года, 8 лет)

Можно курсами попробовать 5-НТР от эвалар, мне помогает при стрессе, привыкания не вызывает и дозировка там хорошая

Ответить

mashaegorova

МашаМама двоих (5 лет, 9 лет)

Психотерапия помогла мне

Ответить

missisksu

Ксюша Мама дочки (2 года)

Можно поподробнее, пожалуйста

Ответить

shkodnica

НаталияМама двоих (1 год, 4 года)

Вот знаете, у меня сейчас ситуация, когда меня вызвали на работу. Я рассчитывала выйти позже, но решила посмотреть страху в глаза. Сказать, что мне было страшно - это ничего не сказать. Бессонные ночи и мысли только о том, что как и что.... Вы тоже чего-то боитесь...а чего? Попробуйте понаблюдать за собой, от чего Вы испытываете тревогу? От самой работы или от чего-то другого? И помните, что даже самый большой страх - это просто ощущение, и не факт что так оно будет

Ответить

missisksu

Ксюша Мама дочки (2 года)

Вы уже вышли ? Смотря опять же какая работа , боюсь не оправдать ожиданий, не справиться, осуждения

Ответить

shkodnica

НаталияМама двоих (1 год, 4 года)

@missisksu согласна. Да, вышла. Предложили полдня и удалёнку. Работа не та, которая была у меня. На внимательность, ответственность за фирму, много цифр и автоматизацию процессов. Согласилась с условием, что это полдня, но по факту получается чуть больше, потому что надо вспомнить нюансы работы, найти информацию да и объём большой. Но мне это интересно. Тоже страшно, что не оправдаю ожиданий и подведу руководство, которое доверились, но я рассудила, что я ведь знаю эту работу, хотя сейчас кажется что не знаем, тк декрет никого не щадит. И опять же, сейчас в век технологий, интернета, можно найти любую информацию для работы (да хоть обучение), чтобы поднатаскать себя. И мы ведь все люди, и Ваше руководство, и другие коллеги. И все не идеальны. Ошибаться это нормально. Будут осуждать?? Да флаг им в руки. Им это в плюс не идёт. Ну даже если рассмотреть самый плохой вариант - вы не справляетесь...ок, дальше что? Вы найдёте другую работу, которая будет по душе. А если нет, то будете дома с ребёнком. Вы ничего не потеряете, если попробуете. Главное начать. Это такой выход из зоны комфорта, поэтому страшно. Но даже если это будет другая работа, не ваша, то все равно придётся чему-то новому учиться, знакомиться с кем-то. Но если вы не сможете, то помните, всегда есть вариант сидеть дома с ребёнком.

Ответить

lirasha

НастяМама двоих (4 года, 12 лет)

у психотерапевта год лечилась, и о то тревожности тоже, на лекарствах была. Сейчас стало легче, но бывает и сейчас не справляюсь с тревожностью (озноб сильный, тошнота, головная боль, ноги ломит очень сильно). Стало реже накрывать- это факт. Но у меня какой-то тип личности, я всю жизнь такая была и буду. Совсем это не уберешь.

Старший сын в меня пошел. На нервах головные боли до рвоты, живот крутит...

Ответить

kashtanka_

Kashtanka@Мама троих детей

Никак не справляюсь. Пью по выходным 😂

Ответить

missisksu

Ксюша Мама дочки (2 года)

Видимо стадия начальная, потому что мне уже не помогает 🤣

Ответить

nastya.cosm.

АнастасияМама сына (7 лет)

Я к психологу ходила с тревожностью, это все прикрывалось у меня другими проблемами)

Ответить

missisksu

Ксюша Мама дочки (2 года)

Расскажите удалось справиться с проблемой ?

Ответить

nastya.cosm.

АнастасияМама сына (7 лет)

@missisksu, за 1 сессию до конца не получилось, поэтому сейчас еще сессии беру себе

Ответить

missisksu

Ксюша Мама дочки (2 года)

@nastya.cosm., 1 сессия- это один прием ? Напишите пожалуйста в личку к кому обращаетесь 🙏 явила однажды у психолога, вообще не понравилось мне

Ответить

anuta_dan

АннаМама двоих (1 год, 8 лет)

Лечилась у невролога, нужно искать причину тревожности

Ответить

anuta_dan

АннаМама двоих (1 год, 8 лет)

@missisksu, Кудашева из МЛЦ, 3 год у нее наблюдаюсь, избавилась от сильных паничек с ней

Ответить

anuta_dan

АннаМама двоих (1 год, 8 лет)

@missisksu, и она по симптоматике скажет, нужен ли психиатр или помощь другого специалиста

Ответить

missisksu

Ксюша Мама дочки (2 года)

@anuta_dan, она препараты назначает ?

Ответить

chereschnya_177

АлёнаМама сына-младенца

Значит работа вам не нравится

Ответить

missisksu

Ксюша Мама дочки (2 года)

Работа очень ответственная и напряженная

Ответить

chereschnya_177

АлёнаМама сына-младенца

@missisksu ну видимо вы не хотите туда, это не ваше

Ответить

Вы много пьёте алкоголя? Я что-то вчера подумала о зависимости. В моей семье были зависимые от алкоголя люди,…

Вы много пьёте алкоголя? Я что-то вчера подумала о зависимости. В моей семье были зависимые от алкоголя люди, преобладающая часть даже.. Я понимаю, что в гостях всегда скажу «да» на предложение употребить, дома после сильного стресса или усталости первая мысль «вот бы бокальчик сейчас» и вообще при любом удобном случае я за🙈 И я подумала, что те кто спиваются они же тоже с чего-то начинали..

Реанимация в частных роддомах

Все кому не лень меня драконят мыслями о том, что в частных роддомах плохая реанимация. Кто знает реальные случае, может у знакомых были , когда что-то жестко пошло не так в угмк или парацельсе? Я только один случай про угмк знаю, в инете особо нет инфы, но не исключено, что деньги тоже решают

Всё больше склоняюсь к мысли, что вещи нужно покупать контрастного цвета, на всякий случай, если родится ребёночек…

Всё больше склоняюсь к мысли, что вещи нужно покупать контрастного цвета, на всякий случай, если родится ребёночек противоположного пола от ожидаемого😀 На эту мысль меня натолкнуло то, что знаю несколько случаев у кого так было. Девочки, вы с таким не сталкивалась, или может у знакомых, друзей было такое???