Если у вас цикл не регулярный или прыгает, то лучше с 7-8 дня начать, я так и делала и поймала пик на 9дпо, через 2 дня на узи подтвердили что о была либо на 9 либо на 10 день цикла.
С момента пика (когда тестовая полоска становится ярче контрольной либо такой же как контрольная) овуляция (выход яйцеклетки) происходит в течение 36 часов, после овуляции, яйцеклетка жизнеспособна и готова к оплодотворению только 24 часа, так что как только видите пик - сразу в постель 🌺

я делала с 12 (цикл в среднем 32-33)
по ощущениям и по тесту поймала на 18, потом перестала делать

3 раза в день когда пик близко буквально вот вот (утро обед вечер)
2 раза в день когда его нет ( утро вечер)

фото не осталось, так бы скинула
покупала с вб набор 30 шт, но советую еще взять ферст реплей 5 шт, чтоб когда пик перепроверить ими, они хорошие, никогда не обманывают

поймали пик, значит овуля завтра

но я больше отслеживать не буду(
нам не помогло это, да и в первую беременность не отслеживала

Я бы делала с 11. Рано, но мало ли

Просто тесты показывают не саму овуляцию, а ЛГ

А вы овуляцию не чувствуете?

Тоже незнаю, послушаю.