Девочки, упражнения Кегеля помогают после родов? Или лучше физиолечение для укрепления мышц тазового дна?
Девочки, упражнения Кегеля помогают после родов? Или лучше физиолечение для укрепления мышц тазового дна?
Девочки, упражнения Кегеля помогают после родов? Или лучше физиолечение для укрепления мышц тазового дна?
Екатерина·
Лучше в комплексе, плюс есть занятия для МТД
Вероника·
Мама дочки (3 года)
https://nadinfam.ru/mtd_new/mommy_ev?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYXu5RzM4I50hVRsu8lMPzRPsOTtGSAXlScLQPi1PsklkoC7PCWF_gX7XY_aem_6pgujHUtUUKgmKmIFV8oqw
Упражнения
Seville·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Лучше возьмите консультацию в мама без драмы, все по полочкам разложат как надо
Tough-Staff ·
Мне упражнения очень помогли, занималась дома по видео в вк.
Тансылу··
Мама сына (3 года)
А как называются?)))
Tough-Staff ··
что-то про название не могу сказать, мне остеопат скинул. достаточно простые упражнения