Девочки, упражнения Кегеля помогают после родов? Или лучше физиолечение для укрепления мышц тазового дна?
Девочки, упражнения Кегеля помогают после родов? Или лучше физиолечение для укрепления мышц тазового дна?
Девочки, упражнения Кегеля помогают после родов? Или лучше физиолечение для укрепления мышц тазового дна?
Tough-Staff ·
Мне упражнения очень помогли, занималась дома по видео в вк.
Тансылу··
Мама сына (3 года)
А как называются?)))
Tough-Staff ··
что-то про название не могу сказать, мне остеопат скинул. достаточно простые упражнения
Seville·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Лучше возьмите консультацию в мама без драмы, все по полочкам разложат как надо
Вероника·
Мама дочки (3 года)
https://nadinfam.ru/mtd_new/mommy_ev?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYXu5RzM4I50hVRsu8lMPzRPsOTtGSAXlScLQPi1PsklkoC7PCWF_gX7XY_aem_6pgujHUtUUKgmKmIFV8oqw
Упражнения
Луиза🔱·
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Комплексно
Екатерина·
Мама сына (3 года)
Лучше в комплексе, плюс есть занятия для МТД