До первой цели осталось сбросить 7 кг 🍀
Без фанатизма,вкусно,просто и сбалансированно питаясь ушло - 9 кг (естественно не за один день 😂,я иду медленно но верно к цели).
Решила опять начать писать еженедельные отчеты для себя,чтобы было легче контролировать.
Я против разных волшебных пилюль,здоровье важнее.
Поэтому лучше старый добрый пп+небольшой дефицит калорий мне подходит.
Еще хочу возобновить походы в тренажёрку или на фитнес.
Кто куда ходит?