Ше́йный остеохондроз: какие симптомы и как справляетесь с ним, девочки?

Question

Девочки, у кого щейный остеохондроз,чем спасаетесь,какие симптомы вас посещают!?

Аня · Answer

Мне помогают теренажеры Юлина

Елена Полякова · Answer

Психосоматику прорабатывала. Благодаря этому 2 года не беспокоит. Еще есть такая штука/кануда называется. Брала на авито. Она как остеопат давит на точки и разгружает шею.

Ольга · Answer

Спасибо! А психсоматику как прорабатывали?

Елена Полякова · Answer

@olanika52, через игру. Я психолог😊

Ольга Шалимова · Answer

Очень-очень помогает гимнастика Шишоника для шейно-воротниковой зоны (включаю на рутубе)

Ольга · Answer

Да,тоже скачала в тел,но пока не очень на меня действует!

татьяна · Answer

Мануальная терапия,гимнастика Пилатес. В обострение- тепло, нпвп,местно раздражающие техники( коврик или валик Ляпко,иппликатор Кузнецова,мазь эспол( осторожно,дерет сильно)

Ольга · Answer

Спасибо!

Дарья · Answer

Остеопатом

Злата Лазарева · Answer

Сосудорасширящие препараты+укрлы хондропротекторы и нанопласт 
Потом добавьте стрейтчинг в свою жизнь, после КТ непременно 
Будьте здоровы 🕊️

Ше́йный остеохондроз: какие симптомы и как справляетесь с ним, девочки?

Комментарии