Как справиться с бессонницей? Подскажите проверенные способы!

Там вообще спать не дадут😂 я в первый раз стоя спала как конь помню😂

Как вариант, или перестать спать днем🥲 а то я как хомяк, сплю да сплю, наступает ночь сон уходит😂

Вот и у меня😂

@ksyusha.lyalyalya похоже что это общая беда. Мне гинеколог вчера сказала, что сон после родов может наладится, но вряд ли -там появится малышня😁😁😁😁успокоила)

😂 сон то наладится, но кто даст там спать😂

дак в том и дело))))

Не помогает🥲

ну тогда мелатонин вам в помощь)

@ksyusha.lyalyalya ну не все это понимают) поэтому глубоко дышим и делаем что можно в данной ситуации.)

дай бог вам огромных сил в этом деле)

спасибо большое❤