я занималась силовыми до беременности , но основой был пилатес , мне он больше понравился и подошел. может потому , что с детства до этого занималась гимнастикой , а после и йогой. мне не так важен быстрый результат , так как всегда старалась себя держать в форме, и во время беременности про физ.занятия не забывала. мне после родов больше важно мягкое восстановление и поддержание здоровья тела. а пилатес , я на своем опыте убедилась, хороший помощник в этом 🌷

@blue.eyed, извиняюсь, можно узнать, что вы носите на пилатес? Какую одежду🥲 я сейчас в непонятках

@zairasl, ну я пока не родила , и после родов тоже только через месяца 2-3 только смогу попасть Ин Ща Аллаh , может получится к ней записаться 🥲

@blue.eyed, попробуйте, но у меня знакомая ждет уже пол года точно 😄

@zairasl, ого 😨 аж настолько длинная очередь