Как правильно спать беременным? Не могу спать на левом боку - аритмия! Какие позы безопасны?

Девочки, такой вопрос: как вы спите? 😄
А именно в каких позах, понятно, что на животе спать нельзя, ещё говорят на спине тоже не рекомендуется, так как матка давит на органы, также слышала не раз, что и на правом боку спать не желательно, т.к. тоже что-то передавливается, то ли артерия, то ли что, и кислород плохо поступает в плаценту..??
В общем, рекомендуют спать только на левом боку, а я не могу на нём спать, так как сразу начинается аритмия 😵‍💫 До беременности спала как угодно, но только не на левом боку 😫😂
Подскажите, вы придерживаетесь каких то правил касательно позы во время сна?