Как похудеть и не сорваться? Мой старт на марафоне!
Я записалась на марафон . Муж говорит ты знаешь , что после того как похудеешь , должна будешь придерживаться чтобы оставаться худой .
Я говорю ну у меня только два выбора либо толстая, либо худею и вечно в марафонах буду придерживаться и всю жизнь отказываться от чего либо .
Он такой ну тогда не надо может мучаться деп .
Но у меня предельная точка , я стала 78.80 при росте 155,это кошмар просто . Завтра начинается марафон ,пожелайте удачи ☺️
Аika·
Мама троих детей
А что за марафон?
Nestle··
Келдибек Атайбеков устраивает , почему то с ним я уверена что похудею ))
нурзаада·
Если марафон длится месяц, то привычка у вас должна выработаться, да и желудок уменьшится. Так что и похудеете и удержите вес, если халтурить не будете. Удачи 🍀🤞Всё получится у вас 💐
Nestle··
Спасибо большое ♥️
Да месяц длится и каждый день будем отчет скидывать , если пропустить 3 раза то исключают оказывается. Я намерена каждый день придерживаться ✊🏻
Ази·
Мама четверых детей
Удачи вам !
Nestle··
Спасибо большое 🩷
Altynai·
Если вы будете придерживаться пп всю жизнь, то можно 1 раз в неделю устраивать чит мил, кушать сладкое и мучное, а вообще к такому питанию и образу жизни привыкают люди и уже не хочется засорять организм.
Удачи 🙏🏻
Nestle··
Очень надеюсь 🤲🏻🤲🏻🤲🏻
Спасибо большое 🩷
noora007·
Мама дочки-младенца
Удачи вам 💪🏼
Может вы смотивируете меня, наконец начать заниматься 😅
Nestle··
Спасибо ♥️
Я очень надеюсь на это 😄
Aia·
Мама троих детей
Силы воли и терпения вам в похудении ,пусть у вас обязательно все получится
Nestle··
Спасибо большое ✊🏻🩷