Сильные боли в лонных костях после родов: как долго это будет продолжаться?

Родила , но на этом приключения не заканчиваются 🥹
Очень болят лонные кости , ходить больше 5 минут, ад 🥲 даже в беременность так не болели .
У кого так было? Через сколько перестают болеть?