Сыну с 4 дала попробовать шампиньоны, но его от них пучит и были жалобы на живот, да и не особо понравились, поэтому пока отложили. Лет в 6 попробуем снова
С 7 лет любые. Это очень тяжелая пища и для взрослого. Раньше 7 лет не вижу смысла мучить детей. Ведь у них до этого возраста нет даже ферментов для их переваривания.