А какие препараты пили? Эти витамины группы В12, В9, В6, цинк, медь проверяли? Правила приёма с чаем, молочкой соблюдали?

@nadya765 в 12, в 9 сдавала были в норме. Магний в 6 пью постоянно. Цинк, медь не сдавала. Я капала ферринжект упаковку. Потом пила Солгар железо только во время цикла. И вот через месяц после капельниц ферритин был 90, а еще через 3 месяца уже 15. Кофе пью почти каждый день, но по 1 стакану латте.

@vierasmirnova8650 мне кстати Полгар вообще считай не поднимал Ферреттин, только на 5-8 значений. Я про кофе и молочку написала к тому, что между приёмом железа и молочными продуктами, чаем, кофе должно пройти не менее 2 часов для усвоения. Я ребёнку даю железо и также выдерживаю период без молочки, это важно очень. Попробуйте препараты хемаплекс курсом, там большая дозировка железа и другие витамины. Потом можно для поддержки хемаплекс поменьше дозировку, сидерал форте, эвалар железо, я считай постоянно это пью, с месячными же много теряем.

@evalerevna их как найти в интернете?

@vierasmirnova8650 каплину в Инстаграмме поищите