Диастаз: мой опыт восстановления после родов, упражнения и результаты
Диастаз прощай. 😈
Комментарии
Как же здорово !!!! 🥹👍🏻Как ваше самочувствие сейчас? Можно у вас по спрашивать какая подготовка к процедуре? Сколько примерно выходит , я не хочу делать по омс, лучше как вы сделать👍🏻 сильный у вас был диастаз? Сколько период воостановления примерно ?
А подскажите ,пожалуйста, какая операция у вас была ? Как миниабдоминопластика или проколы делали ?
Был небольшой животик. Но это из-за слабых мышц , но сейчас совершенно другой результат
@smelova1997, спасибо ☺️.
Так же как и у вас . Если сгибаюсь, будет чуть собрана кожа . А по факту этого не видно.
Просто не везде делают именно лапароскопию по ушиванию.
Мне тоже надо расскажите потом как прошло и где делали и цену
Клиника Екатеринская . На Яцкова. Врач Евгений Малеванец. Прошло хорошо все, наркоз хороший. Отошла тоже быстро , да немного больно, но обезболивают по требованию . Если есть вопросы, задавайте
Но ведь диастаз не зависит от телосложения 🥹
А как он связан с весом? Или вы просто не знаете что это такое?
ПП, спорт, а вес стоит на месте! Что делать? (88 кг -> 86-88 кг)
Вижу в мамлайф много девушек, которые прекрасно скидывают лишние килограммы исключительно на правильном питании и хочется спросить: Скажите пожалуйста! Это правда только благодаря питанию или со мной что-то не так?
С 12 января я придерживаюсь пп, считаю кбжу, тренируюсь 2-3 раза в неделю с фитнес резинками и мфр валиком, делаю зарядку, лимфодренажные упражнения и прохожу минимум 6 тысяч шагов в день - вес неееее уходит😩
В конце декабря я весила 88,6 кг, и на протяжении всего времени с января о...
Хлеб на кефире в хлебопечке: рецепт для новичков! 1 кг хлеба - и его нет за 5 минут!😋
Обновила хлебопечку 😍
Для новичка, считаю, огонь 🔥
Хлеб на кефире. Я брала такой, как на фото. Первый попавшийся в магазине.
1кг хлеба нам хватило на 5 минут. Учитывая, что Стаси и милого нет дома 😂
Делитесь своими любимыми рецептами для хлебопечки в комментариях 👇 ❤️🥰
Я готовила по этому рецепту:
Пшеничная мука - 550г
Кефир - 300г
Сливочное масло - 20г
Растительное масло - 27г
Сухие дрожжи - 7гр
Сахар - 20г
Поваренная соль - 7гр
Куриное яйцо - 1шт
В чашу хлебопечки залить кефир комнатной темп...
Месяц без сладкого! Челлендж: делюсь опытом и ищу поддержку. Как справляетесь с тягой к сладкому?
🍭🚫 Челлендж "Месяц без сладкого"! 🚫🍭
Девочки , я решила бросить себе вызов и отказаться от сладкого на целый месяц! 🎉✨ Это будет непросто, но я готова к этому путешествию и хочу поделиться им с вами.
Вот несколько причин, почему я решила на это пойти:
- 🥦 Здоровье: Ограничив сахар, я надеюсь улучшить свое самочувствие и повысить уровень энергии!
- 💪 Дисциплина: Это возможность проверить свою силу воли и научиться контролировать свои желания.
- 🥳 Поддержка: Хочу, чтобы вы стали частью моего пу...
А не поделитесь сколько стоило?