Месяц без сладкого! Челлендж: делюсь опытом и ищу поддержку. Как справляетесь с тягой к сладкому?
🍭🚫 Челлендж "Месяц без сладкого"! 🚫🍭
Девочки , я решила бросить себе вызов и отказаться от сладкого на целый месяц! 🎉✨ Это будет непросто, но я готова к этому путешествию и хочу поделиться им с вами.
Вот несколько причин, почему я решила на это пойти:
- 🥦 Здоровье: Ограничив сахар, я надеюсь улучшить свое самочувствие и повысить уровень энергии!
- 💪 Дисциплина: Это возможность проверить свою силу воли и научиться контролировать свои желания.
- 🥳 Поддержка: Хочу, чтобы вы стали частью моего пути! Делитесь своими успехами или присоединяйтесь к челленджу!
💬 Кто со мной? Как вы справляетесь с тягой к сладкому? Напишите в комментариях свои советы и поддержите друг друга! ❤️
Каждый день я буду делиться своими ощущениями и рецептами без сахара, чтобы мы все могли вдохновиться и поддерживать друг друга в этом непростом, но важном деле!
#ЧелленджБезСладкого #ЗдоровоеПитание #СилаВоли #Мотивация #ЗдоровыйОбразЖизни
Комментарии
Я тоже хочу так смочь…но у меня от дня без сладкого голова кружится начинает, болеть…говорят нужно продержаться сколько-то дней и наступит облегчение, но как???а так я бы с удовольствием поучаствовала
Да. Первое время так. Но если продержитесь 3-4 дня первые то и дальше сможете! Это ломка такая .
@khamidullina.dil, значит это не «месяц без сладкого»)))
Ребёнку нет ещё 4 х лет, я не даю ей сладкое. При этом сахар она и так получает из многих продуктов где он скрыт и не очень, но моя мама называет меня жестокой и что у меня мозги засраны и лезет со своим мнением и мороженкой с леденцами, говорит, что детям это НУЖНО. Как же меня это достало! Я же забочусь о здоровье. Есть тут кто с таким же взглядом ?
Отказ от сахара: результаты и опыт
Я ОТКАЗАЛАСЬ полностью от САХАРА ❗️❗️❗️❗️🚫🚫🚫🚫
Что же изменилось 🔽
1. У меня нет скачков в НАСТРОЕНИИ 👽
2. У меня нет практически отёков 🚫
3. Меня не тянет на сладкое , и нет приступов хотелок 🥹как было раньше
4. Я могу есть порционно без перекусов сладких , раньше представить не могла себе такое !
5. Лицо стало чище , поры сузились , жирный блеск практически исчез ❗️❗️❗️
6. Пока все 🤣
От чего контрактно отказалась ❗️
- газированные сладкие напитки
- белый сахар
- все виды батончиков
- кон...
Челлендж взаимной поддержки для мам: обмен услугами и подарками
девочки, увидела эту идею в тредс и решила попробовать тут🤭
Хочу устроить челлендж, каждый предлагает что-то своё (бьюти услуги, вещи, еда, все что угодно)
Давайте радовать друг друга ❤️
Я начну: с меня запуск таргета через ADS + консультации
Взамен хочу: вкусный обед в какой нибудь кофейне
Вчера уложила её спать к себе, на другую половину кроватки.
Спала и проснулась один раз на кормление.
Я сейчас понять не могу, она что в своей кроватке спать не хочет?
Что теперь делать? У вас было так? Как потом решили это дело?
🍭🍭🍭Вечерний соцопрос 🍭🍭🍭
Сколько времени в сутках и в неделю вы проводите со своим ребёнком?
Я провожу 24/7, единственное что в субботу или воскресенье могу сбежать по своим делам на несколько часов и то не в каждую.
#вечерний_соцопрос
С нового года без сахара и без мучного! -15 кг уже)))