Слушаю аудиокнигу психолога Вики Дмитриевой, оч. она мне откликается, буду и другие книги ее слушать🔥

Хочу поделится с вами практиками из ее советов для сближения и налаживания доверительных отношений с детьми. Для тех у кого дети уже постарше, но я думаю на будущее всем пригодится. Мне помогла пересмотреть неправильные схемы общения со старшей, хочется вырастить уверенного в себе ребенка.

Практики для сближения
1. Индивидуальное время. Выбрать раз в месяц или более такой день, когда ты будешь проводить время качественно со своим ребенком. Заниматься тем, что он любит, разговаривать. Выключить телефоны и быть только с ним. Не менее 20 минут.

2. Техника песочные часы. Купить песочные часы на 5 минут и за это время попросить ребенка говорить все что ему хочется, может быть у него есть какие то тревоги или он захочет поделится тайной. А возможно он будет просто молчать и вы должны помочь ему раскрыться , на своем примере рассказать что то о себе.Нужно слушать молча, даже если очень хочется вмешаться или ребенок говорит что то плохое. Молчите. В конце не критикуйте и не ругайте. Поблагодарите за то что поделился. Практика без наказания, чтобы не сказал вам ребенок.

3.Три радости дня. Начинают родители, рассказывают что хорошего произошло у них за день, дальше дети рассказывают что им за день понравилось. Это помогает подавать пример позитивного жизненного настроя, что пригодится в будущем.

4. Семейные правила. Предлагаем составить список 5 своих правил и 5 правил ребенка, которые будут соблюдаться в семье и ребенок должен сам придумать какие будут последствия если правило будет нарушаться. Такие правила помогают ребенку соблюдать порядок, чтобы всем было комфортно.