Девочки, моя рекомендация. Выполнила упражнения по данному видео на грудной отдел позвоночника - я в восторге! Ощущение такое, что осанка моя стала идеальной. https://rutube.ru/video/5bad7a69ed0f3ae52197b404bae3c620/?r=a