Питание нормальное? Спорт есть?
Я пока не перешла на нормальное питание и не начала РЕГУЛЯРНОзаниматься спортом все было печально
Спорт лично для меня очень много значит, состояние улучшилось в миллион раз
Есть)
Я без спорта и не могу)
Иначе как мне справляться с постоянными стрессами и выпускать злость?)))
Есть еще и тотальный недосып и хроническая усталость)Вместе с депрессией)