Начинаю снова цикл собственного опыта по приучению к раздельному сну.
Цель: раздельный сон.
Я очень часто пыталась и обрывала попытки, подумала может ведение минидневника тут поможет. Плюс тут большая поддержка и есть специалисты:)
Точка А: засыпание на нашей кровати с гв.
Точка Б: раздельный сон
Мостик ко сну: книжка
Ритуал - массаж со сказкой про пирожок.
Даю себе 21 день, но это ничего не значит, может больше, может меньше. Главное фиксировать происходящее:)
Я просто говорю спать и выключаю в комнате свет лежу не долго с дочкой она засыпает и я ухожу 😀
Раньше была ассоциация на сон каждый вечер мылись купания с игрушками было после 1.7 стали через день мыться
У нас ассоциация на сон « мать сказала спать» 🤣 и не обговаривается 🤣