🥪СЫТНЫЙ ПП СЭНДВИЧ В ЛАВАШЕ🥪
🟢КБЖУ на всю порцию: 397/18.7/18.1/40.4
❤️☺️🔥🙄😇
🟢яйцо 1шт
🟢лаваш 50г
🟢ветчина 25г
🟢авокадо 40г
🟢салат
🟢помидор
🟢соль, перец
🟢масло для жарки 2г
🤓🥰🤭🤗☺️🤤
🟢На сковороду разбить яйцо, посолить, поперчить и сверху выложить лаваш.
🟢Как только схватится, разрезать, выложить начинку и свернуть.
#похудеть #доброеутро #ппменю #ппзавтрак #ппрецепты
Может тут уже все пробовали такой рулет, но решила поделиться, сама только сегодня попробовала)) Творог с изюмом, банан туда, два яйца все смешать и выложить на лаваш, завернуть в рулет, смазать яичным желтком и в духовку, это просто бомба 👍👍 Хочу ещё попробовать с яблоками и ещё с чем нибудь. Напишите свои рецепты из лаваша простенькие
Девочки, я тут уже в заметках у себя потихоньку составляю список что купить для малышки, (кто то в комментариях давал список покупок), скажите это все или ещё что то нужно будет добавить или что то лишнее может? Пдр 23 августа Основные покупки: 🟢 коляска (3в1 с автолюлькой) 🟢 кроватка (маятник) + бортики-сетка, простыня. 🟢 комод (с пеленальным столиком) 🟢 ванночка для купания + гамак и полка для ванны 🟢 датчик влажности и температуры + увлажнитель ОБЯЗАТЕЛЬНО!!! 🟢 ночник с теплым светом 🟢 какой-либо коврик для ползания. 🟢 электрокачеля или шезлонг (или и то, и то) 🟢 кокон аналог «Зёвушки» 🟢 корзина для грязного белья отдельно для ребенка 🟢 черно-белые карточки и погремушки 🟢 Алиса или просто колонка с белым шумом/песенками Уход: 🟢 много пеленок. фланелевые. Для пеленания или муслин, или обычные тонкие. 🟢 ножнички детские 🟢 пенка для купания/подмывания. 🟢 полотенце-уголок 2 шт + 2 маленьких полотенчика для попы и лица 🟢 расческа детская 🟢 судокрем и крем-присыпка под подгузник + детский увлажняющий 🟢 расходники: подгузы и влажные салфетки, ватные палочки и диски 🟢 непромокаемые пеленки / клеенки. медицинские. 🟢 пледик в коляску/одеяло + матрас в коляску 🟢 гель, кондиционер для стирки + средство для мыться детских игрушек, мыло для стирки 🟢 платочки тканевые, можно тоже из муслина Для кормления: молокоотсос, Пустышки, погремушки Аптечка: термометр, банеоцин, хлоргекседин, аспиратор назальный, аквалор беби в каплях, эспумизан, витамин д, декспантенол. На всякий случай: цефекон свечи, фенистил.
Хоть сюда выложу несколько кадров☺ 🔥😁
__________________🥪КОЛБАСА🌭_________________ Во сколько давали? (1/3) 🥪🌭🥪🌭🥪🌭🥪🌭🥪🌭🥪🌭🥪🌭🥪🌭🥪🌭
Хм...и я выложу #ядобеременности
