Постнатальная депрессия? Апатия, нет сил на уборку, ничего не хочется. Как бороться?
Девочки, у меня затянулся период апатии, заставляю себя делать домашние дела, на уборку совсем забила.
Ребенок на три часа в саду, скоро забирать и играть до вечера).
Не хочется ничего, только молча лежать и дремать.
Как выходите из таких состояний? Что вам помогает?
У психиатра была меняю АД, но это началось до снижения дозировки, выручайте )))
Комментарии
@sve.tka, это нормально, бывает. Обняла вас. Полежала, поплакала, встала и пошла делать дела. Выхода другого нет. Делегируйте нагрузку🙏🏻
Было такое, вышла на работу - жизнь заиграла новыми красками, еще и денег дают😁
Как не странно помогает как раз лежать и плевать в потолок под сериал. Любого изматывает быт. Никто спасибо не скажет, за то что мы ежедневно делаем
Вот была бы эта возможность плевать в потолок целый день))). Пугает, что уже неделю я как вафля
@sve.tka возможно, еще весна так действует, авитаминоз
У меня сын пойдет в ГКП в сентябре, планирую взять абонемент в зал на утро
Я по возможности выбираюсь в термы с подругой, в боулинг или бильярд.
Спорт. Именно когда Вы заплатите за тренировки. Пропустить уже нельзя 👌
Пфф, не работает 😅 могу купить годовой абонемент в зал из этих же соображений и забить через несколько занятий
На моей памяти минимум два так уже сгорело 🙈
Пока что просто делать то, что хочется. Без привязки к надо, должна. Эти часы ваши. Хотите лежать на диване - так и надо