Мы часто сейчас слышим о дефицитах тех или иных витаминов и минералов. Многие настолько привыкают принимать БАДы, что это становится неким ритуалом и трендом на ЗОЖ.
НО, никогда не устану повторять, что все витамины и минералы мы можем взять из разнообразного сбалансированного рациона.
Посмотрите небольшую подборку и сохраняйте 📎

(кстати, о назначении некоторыми нутрициологами (без медобразования) анализов и расшифровка их всегда должны вызывать подозрение и недоверие ‼️)