Как уснуть, если не спится? Советы мамочек
Гребаная бессонница 😭
Лежать на удобно, жарко, хоть так повернись, хоть так((
Хочу спать и не могу 😢
Лучший комментарий
Комментарии
Движения мне за день точно хватает 😁 у меня ещё старший, домашние и не только дела, постоянно куда-то хожу)
Но меня это не обошло стороной(
У меня тоже бессонница. При этом и голова тяжелая и веки. Но я не могу уснуть, поспала 4 часа и хорош, видимо. Вот с 5 утра не могу, проснулась в туалет, называется
Ооох((
Немного осталось 🙏
Вот что за закон подлости, впереди и так бессонные ночи, а тут ещё такой подарочек(
@verron, с дочкой так же было 🥲 не могла спать с 5 утра. В итоге в родах я и проснулась в 5 утра от схваток раз в 5 минут 😂
@elle.karamelle, какое магическое время у Вас получилось))) 💫✨
Стабильно сплю с 24 до 3 потом всё глаза открываю,и закрываются только около 7-8 🫠
Я в прошлую беременность мучалась бессонницей с 32 недели
Сейчас вот только она ко мне пришла(( хотя за ночь стабильно 4-5 раз просыпалась и засыпала обратно
Настежь откройте дверь балкона , я только так могу уснуть а по другому тоже лежу задыхаюсь
Подушку под живот ) и между ног подушку и на бочек
Всё так и делаю, но почему-то всё равно не удобно 😅
О да, проснулась, жарко, аж пот течет, на одну сторону повернулась неудобно, на другую,та же история, ещё в туалет и попить и так по кругу 🥴🥴🥴
Вот да, причем окно открыто, батарея выключена
И никак не подобрать удобную позу для сна(
@verron спасибо 🙏 Вам тоже сил , берегите себя! Я с вами!! 🥺😄
Ничего не помогает((
Сейчас попробую медитацию включить, последняя надежда)
Тоже было так..
Под конец, а сейчас сон сам нормализовался, сплю как убитая, но я стараюсь больше двигаться: гуляю, делаю домашние дела 👌