Ой девочки я так устала 😭
Апатия ужасная (
Как вы себе помогаете в такие моменты ?

Question

Ой девочки я так устала 😭 
Апатия ужасная ( 
Как вы себе помогаете в такие моменты ?

AlMa · Answer

просто «переживаю» этот момент
высыпаюсь,ограничиваю общение

Gulshata · Answer

Попробуйте убрать с рациона все углеводы и даже фрукты и крупы, из овощей морковь и свеклу тоже уберите. Хотя бы три дня, будет вам прилив энергии, никакой апатии и оттеков.

Gulshata · Answer

Уберите перекусы, два раза в день питаться и после 19.00 ничего не есть.

Jansezim · Answer

Говорят нужен спорт, я тоже сейчас в таком состоянии, уже даже пофиг на отекшее, заплывшее лицо в зеркале ☹️

Сауле · Answer

Я тоже так считаю. Ну и восполнение дефицитов и режим сна. Вроде все ясно и понятно. Но нет же, лежишь в 12.30 в телефоне

Лучший комментарий

Комментарии