Как пережить утрату любимого кота? Три месяца назад он умер, и меня накрывает при проблемах...

Уже как три месяца нет больше с нами нашего кота. Мы считали его своим первенцем. Так и он сам думал. Вечный ребенок, ласковый малыш. Когда он уходил, я услышала: "мамочка, мне страшно".
Меня никак не отпускает( Как пережить утрату? Помогите.
Накрывает обычно, когда с мужем поругаемся или еще какие проблемы... Реву, остановиться не могу.
Дети тоже привыкли, когда плачут, обнимать котика. Купили мягкую игрушку, очень похожа. Хвостик я сшила, чтобы такой же помпончик получился. Дети просят завести трех котиков. Я пока просто не готова((