Профилактика разрывов при родах: витамин Е, масла, или всё решает генетика? Ваш опыт?

Правильно тужиться, не бросать, а плавно отпускать по команде акушерки.
Мне советовали массаж промежности с маслом с 32-33 недель, я не делала. Не порвалась, но разрезали..)

Решают ваши правильные действия в потужном периоде. Нужно слушать акушерку и врача и делать всё в точности. Заранее стоит изучить техники дыхания и проживания схваток, чтобы к потугам вы были в адеквате. Ещё сейчас во многих роддомах масло используют прямо в процессе, акушерка поливает.

Слушать акушерку и врача и больше ничего…в первые роды я делала ровно наоборот, орала как ненормальная, была вся зажата, и порвалась вся, внутренние разрывы +эпизио….Во вторые роды я уже этого не хотела, я понимала что к чему, что нужно делать, как дышать, сын родился 3900, я сама маленькая, но не было ни одного разрыва, акушерка похвалила за послушание))

У меня плохая шейка. После прижигания эрозии , она до конца не становится мягкой. Хоть что бы я не пила.
Но все роды прошли без разрывов и разрезов, дети были и 3 кг и почти 4 кг.
Реально что помогло-слушать акушерку.
В этот раз они прям крикнули даже. Не тужься ! Замри! Если не хочешь без письки остаться.
У меня просто очень стремительно было.
Послушала, хотя было тяжело. Юв итоге все ок .

Реально помогло - персиковое масло на роды. Плюс четкое следование инструкции акушера в моменте выхода головы )))
Вторые роды без разрывов прошли.

Я в первую беременность пила капсулы от солгар масло вечерней примулы , недели с 35-36 , шейка была идеальная! Но пришлось кесарить (острый симфизит) , акушерка очень долго сокрушалась что такая прекрасная шейка пропадает 🤣👌🏻 не знаю насколько оно помогло, но все же 🤷🏼‍♀️☺️

Надо слушать акушерку и врача. И если говорят не тужиться, значит не тужиться.

Избежать разрывов поможет только правильное вытуживание малыша, а это будут подсказывать акушерки-когда можно, а когда нельзя тужиться

Ничего не поможет к сожелению 😭