Дочка стала просыпаться все раньше и раньше🥲 сейчас как по будильнику время подъема в 6:30 и больше не уложить. Подскажите, пожалуйста, как изменить режим, чтобы просыпалась хот...

Ирина

Дочка стала просыпаться все раньше и раньше🥲 сейчас как по будильнику время подъема в 6:30 и больше не уложить. Подскажите, пожалуйста, как изменить режим, чтобы просыпалась хотя бы в 7:30?Уже экспериментировала с временем ухода в ночь раньше/позже - результата нет, подъем все равно в 6:30. Обычно укладываемся с 20:00. Дневных пока 3 сна примерно в одно и тоже время. Понимаю, что режим выстроен в целом хороший, но мне бы утром еще часик сна 🥹😅

31.03.2025

Выиграй премиальные роды

Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Купила книжку по сну и там сказано, что детки физиологически встают с 6 до 8 утра и это время никак не сдвинуть( если бы в 5.30 вставала, то можно сдвинуть, а в 6.30 уже имеет право вставать. Как то так )
А вчера прочитала у консультанта по сну статью, что летом детки меньше спят и раньше встают, потому что светло)

31.03.2025 Нравится Ответить

sht38

2 дневных сна, первый 1,5 часа/второй 1 час
На ночь с 22 до 23 ложимся (обычно уже в 22.30 спим) подьем в 8.00 (редко) чаще в 9.00
Есть ощущение что дневные сны вам нужно сократить.

31.03.2025 Нравится Ответить

sht38

31.03.2025 Нравится Ответить

sova1993

У нас также, раньше в 7 вставали, а последний месяц наверное - в 6 утра как штык 🤪 и не важно во сколько с вечера лёг

31.03.2025 Нравится Ответить

igeo

Мы тоже с 6,5 месяцев в 7:00 вставали, а теперь она уже готова с 6:30 гулеванить 🥲и это еще не лето даже

31.03.2025 Нравится Ответить

sova1993

@igeo у меня у дочки старшей был период в 9 - 11 месяцев примерно, как раз на лето выпало, что она вставала в 5 утра где то.. потом прошло, стали подольше спать ттт

31.03.2025 Нравится Ответить

marimurrr

А днем много спит? Сколько суммарно сна выходит?

31.03.2025 Нравится Ответить

igeo

Суммарно до 3,5-4 часов

31.03.2025 Нравится Ответить

marimurrr

@igeo сделайте 3 , последний сон короткий всегда должен быть

31.03.2025 Нравится Ответить

igeo

@marimurrr, будем пробовать 🙏

31.03.2025 Нравится Ответить

ev.v

Возможно связано с весной/летом, тк раньше светлеет
Старший всегда просыпался раньше в этот период, ну теперь оба
Ну у нас и так подъем в 6-6:30 был, теперь около 6 или в 6)

31.03.2025 Нравится Ответить

igeo

Что же будет летом тогда если сейчас уже в 6:30 подъем🥲🥲

31.03.2025 Нравится Ответить

ev.v

@igeo, да в целом ничего не поменяется😁
Были только проблемы с уходом в ночь, тк светло еще было

31.03.2025 Нравится Ответить