Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Юлианна
Юлианна
Мама дочки-младенца

Три месяца Еве! А кажется, что она с нами была всегда. 😁

post image

Три месяца Еве!

А кажется, что она с нами была всегда. 😁

С каждым днем все легче и привычнее быть мамой, даже если у дочки случается день с плохим настроением.

Из умелок:

Лежит на животе и держит голову уверенно, иногда переворачивается. И недавно начала хватать и держать предметы. Два раза плавала немного с кругом в ванной и была в восторге.

Очень много общается и улыбается, очень ждём ее смех.

Я продолжаю работать с 9 до 18 на удаленке, выезжая раз в пару недель в офис.

Продолжаю бегать шесть раз в неделю, большую часть из которых с коляской. За март набегали 341 км. 💪

Играю в ЧГК онлайн с дочкой на руках и оффлайн.

А вот в музеи не успеваем никак. Но планирую наверстать в апреле.

Если бы не муж, который страхует вечером и в выходные, у меня конечно не получилось бы жить настолько активно, и я очень это ценю. Учитывая количество времени дома, мне очень важно перезагружать голову.

Бабушки у нас бывают редко, а няню зову только в те дни, когда уезжаю в офис. Дальше возможно придется чаще звать помощь, но пока справляюсь и мне не хочется что-то менять.

Что еще помогает:

1) Режим.

Плюс-минус одинаковое время сна, бодрствования каждый день. А если случаются сдвиги, то я стараюсь сразу же скорректировать обратно. Получается основные рабочие задачи поставить на время ее сна.

2) Наладить уход в сон.

Ева спит в своей кроватке уже где-то полтора месяца, и так лучше спят все.

К себе беру только под утро, так она лучше досыпает ночной сон после кормления в 5 утра.

Сняли маятник с кровати. Мы практически не укачивали Еву, но искушение с маятником было. Без него стала гораздо легче засыпать.

Спит в коконе и в свободной пеленке. Постепенно планирую убирать и то, и другое, но пока не хочу нарушать гармонию.

3) Мое спокойствие.

Даже если денек так себе, знаю, что дальше будет лучше. Избегаю тех вещей, которые могут меня встревожить. А чем спокойнее я, тем спокойнее Ева.

2

Комментарии

murlyka08

MarusyaМама двоих (младенец)

Поздравляю и восхищаюсь вашей активностью👍👍👍

Ответить

yuzhukova

ЮлианнаМама дочки-младенца

Спасибо!

Ответить

Почему важно раннее укладывание детей?

Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?

Девочки, кто планирует уехать с ребенком из страны? Ищу компанию, где много украинцев для поддержки!

Девочки, планирую уехать из страны, очень страшно за малыша 😢Хочу его уберечь! Может кто тоже планирует составить компанию? Или подскажите где много украинцев, чтобы было легче с малышом?

Девочки, скажите сколько по времени спят ваши детки в обед? (у которых один сон), мне кажется наш один такой не соня…

Девочки, скажите сколько по времени спят ваши детки в обед? (у которых один сон), мне кажется наш один такой не соня совсем😒 спит всегда 1.20- 1.30 максимум, и естественно не всегда легко выдерживает до ночного сна😨