Когда можно вернуться к спорту после КС? Через 2 недели начну с эллипса - нормально ли это?

Активные мамочки, которые занимаются спортом, подскажите через сколько восстановили тренировки? Если есть опыт кс, то ваш комментарий вообще обязателен 😂
Я знаю, что общая рекомендация - выждать 6-9 месяцев, но после первой операции я вернула спорт через 2,5 месяца по той причине, что не могла смотреть на себя. Сейчас картина еще хлеще, потому что жрала как овца последняя. Зеркало пока мой враг)
Вот собственно и вопрос. Как вы считаете, если я подключу эллипс недели через 2, то нормально ли это будет?
К сожалению, обычными прогулками обойтись не могу, младший не лежит в коляске абсолютно, это мое огромное разочарование. Старший сын спал в коляске по 3-4 часа и я гуляла с ним каждый день, поэтому вес ушел быстро, но тут другой случай.

Да и вообще, поделитесь вашим опытом по восстановлению былой формы. Я люблю читать такие посты очень) Вопрос для меня больной всю жизнь 🥺🫡