Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Основные необходимые витамины и микроэлементы дл...
Лучший комментарий
Комментарии
tyjateplaja
Я оставила себе два приема пищи. Уже делала так ранее. Был очень хороший результат. Вместо перекусов вода и чай без ничего. За четыре дня уже минус два кг. Наконец-то ко мне вернулось желание и стремление вернуться в свой вес. А то прям никак до этого не получалось. Хотелось постоянно что-то вкусненькое и сладкое. Желаю вам удачи дойти к цели 💪🏻👏🏻.
31.03.2025 Нравится Ответить
tyjateplaja
@magamedovaaa, благодарю. А я себя несколько раз переспрашиваю, действительно ли я хочу сладкого, или может я не наелась. И чаще откликаться стал второй вариант.
31.03.2025 Нравится Ответить
magamedovaaa
@tyjateplaja я могу наесться до отвала, но сладкое все равно хочу и могу запихнуть в себя еще кусочек сладкого
31.03.2025 Нравится Ответить
tyjateplaja
@magamedovaaa, да. Тоже бывает. Но уже хоть не в таких количествах тьфу тьфу как раньше.
31.03.2025 Нравится Ответить
magamedovaaa
Сократила калории и больше хожу, пока так. Со спортом туго, забываю, сил иногда не хватает. Но пытаюсь хотя бы через день 🤷♀
31.03.2025 Нравится Ответить
magamedovaaa
Обязательно три приема пищи, и два перекуса (фрукт или что-то не сильно жирное). Ночные перекусы убрала.
31.03.2025 Нравится Ответить
Читайте также