Страх перед вторыми родами после травмы первых: как подготовиться к мягким родам?

Беременные гормоны🤰🏼
Два дня назад, это была суббота, мне было так плохо, что после завтрака прилегла обратно на кровать полежать. Тело ломило, мозг отказывался рассуждать, накопилась сильная усталость из-за чрезмерной работы в связи с сезоном по бизнесу. Мне приходится помогать сотрудникам, т.к. лишние руки нам сейчас очень нужны. Но суть в другом, пока я лежала на кровати смотрела интересное в инсте, наткнулась на аккаунт акушерки, которая показывала и рассказывала о мягких родах. Я просмотрела около 40-50 видео на ее странице. И в какой-то момент начала плакать, мне стало себя жалко. Мои первые роды оставили психологическую травму, чего я хочу предотвратить со вторыми родами. Смотря на девушек на видео мне стало жалко себя, потому что при первых родах в роддоме никто не проявлял хоть каплю сочувствия. Мне хотелось восполнить этот пробел, но это было не возможно. Ведь 1-ого сына я родила 8 лет назад и тогда в роддомах не практиковали мягкие роды.

Со вторыми родами я нацелена уже с маленького срока начать готовиться к родам. Мне страшно, т.к. страх прошлого не отпускает, но при этом, хочется поступить по другому, как велит мое сердце♥️ 🥰