Общий белок в крови 60 - чем поднимали? Помогите, мамочки!

Также 60, держу на уровне. Все подряд: курица, яйца, вообще молочка вся, и протеин.

Белковые смеси для беременных, протеин

Общий белок поднимается не только едой или протеиновыми коктейлями.
Если у вас есть проблемы с желудком, например, то может не усваиваться достаточное количество белка в том числе.
Ешьте медленно, хорошо жуйте, питайтесь дробно. В пищу добавляйте животный белок (говядина, баранина, сыры). Процесс длинный, если результат хотите надолго, а не на 5 минут условных.

Послушаю. У меня и без беременности он ниже нормы, даже ежедневный протеин 30гр не помогал и куча творога с мясом (

Коллаген и протеиновые коктейли) они уже расщеплены на нужные молекулы, которые быстрее и лучше усваиваются)

А вот например при переедании курицы или другого белка, у нас за раз усваивается до 100 - 150 г самого мяса всего, остальное преобразуется в глюкозу - ну это прям простыми словами)

Либо есть ее каждые 2 часа, либо купите нормальный коллаген и пропейте. По стоимости нынешней курицы, коллаген кажется уже более выгодным 😂 я пью от первый живой коллаген, только покупать на офиц сайте, там важен температурный режим.

Творог, курица, чечевица, кунжут

Экспонента мне зашла)

Куру ела как не в себя