Как успокоиться после родов? Очень вспыльчивая, не могу сдержать эмоции, боюсь за ребенка.

Как вы себя успокаиваете)) я и до беременности не ахти, я очень вспыльчивая не могу когда что то гложет проглотить, мне надо все выплеснуть и иногда не сдерживаю себЯ(( знаю что для ребёнка это плохо