Доброе утро всем, впервые за период беременности столкнулась с бессонницей (крутилась, вертелась, но уснуть так и не смогла, на часы поглядывала каждый час, когда там уже утро настанет).
Кто-то сталкивался с таким? Что в таких ситуациях делаете?
Проснулась разбитая максимально, с головной болью, а еще на работу топать надо…
Комментарии
У меня всю Б была бессонница,помогал немного фенибут,врачи в больнице назначали постоянно.
Я вообще боюсь лишний раз какие-либо лекарства принимать, за 3 месяца единожды выпила парацетамол, потому что уже настолько болела голова, что думала мозги вскипят, хотя она мне на постоянное основе болит, но терплю…
@linaq3 когда ничего не остаётся,тогда и таблетки в ход идут.Я и спать не могла,и истерики были,ТК все время в больнице.
Я мучалась с бессонницей все 3 беременности, не знаю, что там творили гормоны, но спать не давали совсем.
Конечно, у вас может это период такой.
Хорошо проветривайте перед сном комнату, чтобы прямо холодно было, в холоде крепче сон, не смотрите на ночь фильмы, не сидите в телефоне. Почитайте книгу - это лучшее снотворное. Когда я читаю перед сном, всегда потом быстро засыпаю.
Я вот думаю уже какую-то книгу о беременности начать читать, о воспитании детей, потому что турецкие сериалы совсем меня затянули😀
У меня такое бывает когда голова чем то забита , сегодня так же не спала всю ночь , но у меня переезд и 100500 мыслей как и что сделать и успеть
Может были какие то переживания на кануне ?
В том то и дело, что поводов для переживаний никаких не было совсем
Решила просто понаблюдать за своим организмом
Эту ночь от большой усталости, наверное, спала неплохо, с 22.30 до 6.00, но в 6.00 как проснулась без будильника, так и не смогла больше уснуть
Стоят ли Apple Watch своих денег? Мнение мам
Доброе утро, у кого часы Эпл, действительно нужная вещь если у тебя айфон? Муж хочет подарить на др, согласовывает. Не особо понимаю стоит ли столько тратить денег именно на часы, мне важна функция ответа на звонок и всё, больше я какой-то прелести в них не вижу, которы бы мне были необходимы. Послушала бы мнение у кого часы такие имеются и у кого другие часы и айфон 😁
Ну что все таки я вернулась обратно 😁 и это жесть с 6 утра схватки, приехала час назад раскрытие 3-4 см, это пиздец! я думала уже все 10!😄 Такая боль ужас 😬
Пост для тех, кто пишет "Вставать будем еще раньше, ведь время переводят назад")
Представьте:
Вам нужно вставать в 7 утра.
Вы встали в 7 утра, перевели время на час назад и на Ваших часах стало написано 6! утра. А значит Вы ложитесь обратно в кровать и спите еще час. То есть встаёте на час ПОЗЖЕ.
Вроде бы понятно объяснила))
Надоело уже читать эти споры - на час раньше или на час позже)
УМОЛЯЮ, ПОМОГИТЕ 😭
У меня младенец не спит по ночам.
Укладываю по 2-3 часа.
Только убаюкаю - через минуту просыпается.
И так приходится делать 3-5 подходов.
Спит за всю ночь только пару раз по часу.
На долгий 3-часовой сон уходит только под самое утро в 7-8 утра.
Это невыносимо.
Консультантша по ГВ говорит не давайте спать днём дольше 1,1 часа.
Но я тоже не робот.
Этот час проходит мгновенно и опять надо ее будить 😭
Я не успеваю отдохнуть за этот час, поспать тоже не успеваю.
Что де...
Мы это сделали!В 5:55 утра мы увидели нашего сыночка..По поводу истории родов даже не знаю писать ли..Жизнь меня к такому не готовила.12 часов схваток и полтора часа потуг.Девочки,это пиздец.
у меня такое было единожды, но я побоялась пить таблетки
сходите на приём к терапевту по беременности, она вас проконсультирует и что-то назначит
бессонницей страдала и до беременности, это все работа ((
чтобы не болела голова проветриваю перед сном комнату и чаще стараюсь спать с открытым окном