Какие витамины (Омега, йод, фолаты, Д3, магний) лучше выбрать? Альтернатива Солгар?
Всем доброго дня!
Подскажите, пожалуйста, какого производителя рассмотреть при покупке витаминов: омега, йод, фолаты, д3, магний.
Сейчас пью солгар, но что-то сейчас к нему все очень скептично относятся
HubaBuba·
Главное - это формы, ну и бренд тоже важен, есть чистые, а есть не очень.
Омега лучшая: нордик, Мёллер, орзакс, жизнивек
Б9 - в форме метилфолат - jarrow, жизнивек
Магний разных форм хороший также у жизнивек есть
Йод - life Flo, biomagic, сашера мед и жизнивек
Д - thorne, жизнивек, now
Солгар не плох, но часто используют так себе усвояемые формы) надо выборочно брать. Фолат вот неплохой у них, как и масло примулы, например🤷🏽♀️
Полина·
Мама дочки (2 года), беременна (18 нед.)
Для себя нашла такие лучшие витамины ☝️от солгар хочу железо попробовать пропить , чтоб ферритин поднять .