Какие витамины (Омега, йод, фолаты, Д3, магний) лучше выбрать? Альтернатива Солгар?

Question

Всем доброго дня!
Подскажите, пожалуйста, какого производителя рассмотреть при покупке витаминов: омега, йод, фолаты, д3, магний. 
Сейчас пью солгар, но что-то сейчас к нему все очень скептично относятся

Полина · Answer

Для себя нашла такие лучшие витамины ☝️от солгар хочу железо попробовать пропить , чтоб ферритин поднять .

HubaBuba · Answer

Главное - это формы, ну и бренд тоже важен, есть чистые, а есть не очень. 
Омега лучшая: нордик, Мёллер, орзакс, жизнивек
Б9 - в форме метилфолат - jarrow, жизнивек
Магний разных форм хороший также у жизнивек есть
Йод - life Flo, biomagic, сашера мед и жизнивек
Д - thorne, жизнивек, now
Солгар не плох, но часто используют так себе усвояемые формы) надо выборочно брать. Фолат вот неплохой у них, как и масло примулы, например🤷🏽‍♀️

Какие витамины (Омега, йод, фолаты, Д3, магний) лучше выбрать? Альтернатива Солгар?

Комментарии