https://mom.life/post/67e00147b491dd5657073708
https://mom.life/post/67e00147b491dd5657073708
Сегодня день замеров и взвешивания🤩
Вес: 71.35 (-2.900) питание более менее нормальное👍 без сладостей и газировки много энергии появилось✊🏻Но от кофе пока не могу отказаться
Замеры: живот -6🤩руки обе -2см, ноги -2см
Делаю каждый день зарядку, работаю надд осанкой( прохожу курс осознанного движения), и после ужина стараюсь ничего не есть, а то всегда чаевничала с печеньками🫢
Еще взяла в аренду велотренажер, в первый день еле как 5 минут сделала🤣 вчера уже 20 минут
Потихоньку движемся к цели 🎯
В апреле хочу скинуть 5кг, пусть у меня получится 🙏🏻
мамадвухпирожочков·
Хайдах тутуьагыт? Пп да?
Stormiz··
Мама двоих (младенец)
@stormizz, уонна кушаю каждые 3-4 часа, кусочничайдаабат буола сатыыбын, а то наар оголор кэннэ хаалларбыттарын сиир эбиппин бэйэм да ойдообокко😂
мамадвухпирожочков··
блин, я очень много кусочничаю кажись🥲 кыра дии2 сиэ да сиэ
Stormiz··
Мама двоих (младенец)
@michiyech, ити оруолу оонньуур агай быьылаах, мин вообще уже автоматически уктан кэбиьэр эбиппин, поэтому вес долго стоял😅