Тревога во время беременности: как справиться с переживаниями и сохранить спокойствие?

Этим постом я хочу поддержать всех, кто испытывает тревогу во время беременности 😖

Я не тревожный человек совсем, никак, ни капельки! Никогда не была и не стала ни в беременности, ни после начала войны, но эта беременность внесла свои коррективы… Да, я верующая: уповаю на Бога и верю в Судьбу – наверное, это помогает мне не зациклиться окончательно, потому что я КАЖДЫЙ день без преувеличения думаю о том, жив ли ещё мой ребёнок или нет 🥲

Обнимаю каждую, кто переживает сложности во время беременности и материнства 🫂 Помните: всё проходит, и это пройдёт – будет как будет, а наша задача – создавать причины для позитивного исхода 😊 Поэтому так важно не накручивать себя, но в то же время быть внимательной к своим ощущениям и интуиции: не ждать подвох при каждом покалывании, но и не игнорировать плохое самочувствие, думая, что само пройдет 👀

Пускай мои длинные посты станут для кого-то опорой в трудную минуту 🤲🏽