Девочки излюбленный вопрос про режим, нам скоро 8, перешли на 2 сна, встаем в 8, с 11до13 спим первый раз, с 16до19 второй, в ночь в 23, скажите как у вас, поздно ли укладывать в 23? И не понимаю почему ложась в 23 дочь встает в 8, а иногда даже в 7:30, получается ночной сон мало по времени.
5 раз, 1.смесь. 2 каша 3. обед овощи кусочки/пюре, мясо/рыба 4. Творожок, запеканка творожная, фрукт, фруктовое пюре, био-кефир+печенье. 5. Смесь
Днем много спит, в идеале бы не дольше 3ч. Например по 1,5 часа каждый, или первый 2ч, второй час. Тогда часиков в 8-9 в ночь пойдёт
У вас дневного сна очень много, норма 3, максимум 3.30, поэтому и ночь короткая, она эти часы днем высыпает
Встем в 7 или в 7.30, первый сон в 11 и до 13.30 где то. Второй сон в 15.30-16.00 до 17.30, на ночь укладываемся в 21.00
Так у вас она днём очень много спит , поэтому и короче ночной сон получается
У вас очень много дневного сна. У сына два дневных сна в общей сложности 2.30-2.40, ночь ~11 часов. У вас так сама спит или вы продлеваете дневной?
Мои в 7 встают в 9-10 первый сон минут 40 максимум час. Второй раз в 2 ложатся спят час - полтора. Отбой в 20.00
Кушают в 8 кашу, в 12 овощи с мясом, в 16.00 печенье с биолактом. В 20.00 смесь и потом часа в 3 ночи смесь.