Подготовка к родам: йога для беременных или можно обойтись? Подскажите, девчонки!
Девчули🫶Кто куда ходил на подготовку к родам? Йога для беременных? Я такая лентяйка( сначала думала-Сейчас с работы в декрет выйду и пойду, потом - А начну с понедельника! Сейчас думаю-надо ли, или можно и не идти?😂
Лучший комментарий
Комментарии
@davletova306, 🫶🏻🫶🏻спасибо). На массаж очень советую и хожу к Элине, принимает в салоне эркеле. Инсты не знаю, но лучше номер оставлю вам 🙏🏻, она работает спец с беременными +996 (553) 441-590
@davletova306, ой забыла оказывается про плавание. Я пойду по гостевому в карвен, муж туда ходит и когда станет прям совсем тепло хочу тоже поплавать 🥰🙌
Я хожу в лавлимама, мне нравится, помогает от болей в пояснице, и в целом думаю физически лучше себя чувствую благодаря занятиям.
👍👍👍. Любая активность полезна, тем более таким бегемотикам, как я сейчас 🤪😅
Хотите лежать и не идти не надо 😅 лежите продивайте свою беременность без тягости )
Никуда не ходила 😂
Но роды были легкие, без разрывов,
Когда схватки наш организм автоматом сразу начинает дышать правильно 😄
Вот кстати тоже об этом думала-природу не обманешь, главное слушать врача
@davletova306, вы можете месяц походить, потом легкие упражнение делать дома , а еще у Насти (тренер в егахол) есть онлайн занятия
Вообще не ходила 🤣 кстати во время беременности я очень много ходила там 15тыс шагов и тд, но и родила норм лучше чем йога 🤣
Вот тоже думаю, может просто шаги нашагивать🤪😅
Хожу в лавлимама. Для здоровья своего, для поддержания тела своего. Хожу на массажи раз в неделю- вообще лучшее решение, очень улучшает мое состояние. Помимо этого гуляю с дочкой. Не 10т шагов, но сейчас воздух свеж - мне в кайф). Долго и так ходить не могу. Хочу на днях сходить с мужем на плавание по гостевому его. Это все я делаю с таким удовольствием, тк понимаю что после родов месяца 4 этого всего будет нельзя 😂😅😅